zondag 11 november 2012

De aankomende maanden woon en werk ik als rawfood chef in Angsbacka, een cursus cenrum in Zweden.

http://www.angsbacka.com/



vrijdag 15 juni 2012

Healthy Roots Lifestyle avonden

Neem een kijkje in de keuken van Gaja....
 volgende week woensdag 20 juni is iedereen welkom bij de inloop avond van Healthy Roots.

De zomer komt eraan, vakantieplannen worden gemaakt...tot die tijd is het wel belangrijk om jezelf niet voorbij te rennen en soms even pas op de plaats te maken.

Aangezien veel mensen wel interesse hebben om voor hun gezondheid met rawfood aan de slag te gaan -en net nog even niet zien hoe ze dat in hun eigen leven kunnen integreren - heb ik deze avond georganiseerd.

Een soort Tupperware party maar dan lekkerder ...want op deze woensdag kun je proeven, inspiratie opdoen en vragen stellen. In dat uurtje vertel ik ook iets meer over de beauty secrets van superfoods.
Je kunt denken aan thema's als:
  • Huid verzorging
  • gezond gewicht / afslank tips
  • Waar op letten bij kopen van supplementen 
vanaf 19:00 - 20:30
adres : zie contact pagina
Er volgen er nog meer. mail me aub voor aanmelding.
Tot ziens!


maandag 14 mei 2012

Genieten met Raw Chocolate

HMMMMMMM Lekker rauwe chocolade dingetjes maken!

Kom de goddelijke spirit van de cacao ervaren, op zaterdag avond  2 Juni kun je meedoen aan een avond vol plezier en lekkers met Raw Chocolate. 

Wil je weten hoe je met rauwe cacao een de heerlijkste desserts maakt, is dit jouw avond:

Bij binnenkomst gaan we al los met een te gekke chocolade elixir vol surprising superfoods. Daarna door naar een Orange-Zest Chocolade Mousse EN een Witte Chocolade - Aardbeien Taart om je vingers bij af te likken....

We laten je zo mogelijk zelf knutselen zodat je ook zelf leert experimenteren en thuis aan de slag kan om je vriend/ vriendin mee te verlijden...
daarnaast bij het volgen van deze workshop 50 % korting op de toegangstickets van de Chocolate Club Party
Meer informatie staat op de EVENT pagina.

vrijdag 4 mei 2012

Female Intuition Beurs


Zondag 6 mei

Female Intuition

Wellness, Health & Beauty Beurs

Bij deze beurs draait het om de schoonheid en de kracht van de vrouw. Er is zoveel kennis en wijsheid om aan het licht te brengen, daarom is deze beurs is er voor bedoeld om alle oude en nieuwe kennis te verzamelen en door te geven op het gebied van welzijn, gezondheid en schoonheid.

Ook is deze beurs bedoeld om vrouwen zelf in het licht te zetten, zij dragen enorm veel bij aan gezin, familie, werk, vrienden en vaak te weinig aan zichzelf, dus om heerlijk te genieten en ontspannen van alles wat zich om je heen mag ontvouwen doormiddel van: Workshops, Lezingen en Optredens, Massages, Healing.

Het is een evenement waarin de vrouw centraal staat , mannen zijn ook welkom! Inmiddels is het team uitgebreid naar meer dan 50 vrouwen!


Op deze pagina kunt u het volledige draaiboek vinden met alle deelneemsters.
 
Vanaf 12u is de deur open en er een ruim aanbod voor alle leeftijden. 
Het programma loopt tot 20:00uur.

Om 15:30 geef ik een korte lezing over de benefits van Green JUICE, toegespitst op tarwegrassap. 

Voor de rawfood fans: Kom langs voor een verse geperste tarwegrassap met een vleugje citroen of sinaasappel.

Lokatie: Club Lite
Adres: Jan van Galenstraat 24, te Amsterdam 


Hope to see you, follow your intuition ;-)




vrouwen.

woensdag 29 februari 2012

Yoga Detox

Heb je wel eens last van vermoeidheid, of koffie en suiker nodig voor de nodige energie?
Een onregelmatige stoelgang? Sla je wel eens een dag over?
Wel eens last van een onzuivere huid?
Buikpijn, hoofdpijn of andere vage klachten?

Dan kan het zijn dat je lichaam toe is aan een reinigingsbeurt.
Healthy Roots verzorgt samen met Tantric Yoga School een retreat in Portugal.



Yoga Detox 5 daagse  
25 april - 30 april 2012

~~
Wat kun je verwachten op deze lente schoonmaak?

  • Beauty Food: met vitamines A, B, C, Antioxidanten, Omega 3, probiotica.
  • Culinair genieten en Cleansen met raw food
  • Yoga lessen door Marcia Sanders
  • Mediteren, wandelen, echt luisteren naar wat je werkelijk wenst, genieten van elk moment.
  • Massages, ademsessies en lichaamswerk.
  • Immuunsysteem boost
  • Terug naar een goed voedingspatroon

~~
Voor meer info over de retreat zie:
http://tantricyogaschool


woensdag 8 februari 2012



Reiniging met rawfood
De Yoga Barn in Ubud

De hele maand Januari heb ik een fantastische reis gemaakt in Indonesie. Op Bali ben ik 10 dagen in Ubud gebleven om daar 8 dagen te reinigen.
Deze 8 dagen bestonden dagelijks uit 2 uur yoga, liters water drinken, greenjuices, smoothys, superfoods en salades. Het effect is heerlijk, je voelt je licht, energiek, en enorm fit van alle yoga.

Februari en Maart staan bij Healthy Roots in het teken van Reiniging met rawfood. Je kunt een programma volgen om 5 of 10 dagen thuis te reinigingen onder begeleiding. Zo moglijk met colon hydro therapie aan het eind van je reiniging.

Zie Events voor de data en mogelijkheden een overzicht van alle activiteiten van dit jaar. 27 april - 3 mei is er een retreat in Portugal om 5 dagen detox -yoga te volgen.

Wil je meer weten, kun je altijd contact opnemen met me om je vragen te stellen.

Gaja Beukers

zaterdag 24 december 2011

Een heerlijke tijd voor iedereen  tijdens de feestdagen!!
Moge deze winterdagen je ondersteunen bij het verwelkomen van nieuwe inzichten en inspiratie voor volgend jaar.
 
In januari ben ik aan het reizen in Indonesie en 2 weken cleansen op cocosnoten in Ubud, Bali.Volg de HealthyRoots-blog en blijf op de hoogte;


Ter inspiratie een stukje uit de po√ęzie bundel van Thich Nhat Hanh:
The Earth is always patient and open hearted.
She is waiting for you.
She has been waiting for you for the last trillion lifetimes.
She van wait for any length of time.
She knows you will come back to her one day,
Fresh and green, she will welcome you
exactly like the first time.
because love never says, "This is the last time";
beacause Earth is a loving mother
She will never stop waiting for you.

There were times you did not succeed.
Walking on the empty path, you were floating in the air,
lost in the cycle of birth and death
and drawn into the world of illusion.
But the beautiful path is patient,
always waiting for you to come back,
that path is so familiar to you,
and so faithfull.
it knows you will come back one day.
And it will welcome you back.
The path will be fresh and as beautifull as the first time.
Love never says that it is the last time

The path is you.
That is why it will never tire of waiting.
Wheather it is covered with red dust,
autumn leaves,
or icy snow,
come back to the path.
you will be like the tree of life.
Your leaves, trunk, branches,
and the blossoms of your soul
will be fesh and beautifull,
once you enter the practice of Earth Touching.