Reiniging met rawfood
 |
| De Yoga Barn in Ubud |
De hele maand Januari heb ik een fantastische reis gemaakt in Indonesie. Op Bali ben ik 10 dagen in Ubud gebleven om daar 8 dagen te reinigen.
Deze 8 dagen bestonden dagelijks uit 2 uur yoga, liters water drinken, greenjuices, smoothys, superfoods en salades. Het effect is heerlijk, je voelt je licht, energiek, en enorm fit van alle yoga.
Februari en Maart staan bij Healthy Roots in het teken van Reiniging met rawfood. Je kunt een programma volgen om 5 of 10 dagen thuis te reinigingen onder begeleiding. Zo moglijk met colon hydro therapie aan het eind van je reiniging.
Zie Events voor de data en mogelijkheden een overzicht van alle activiteiten van dit jaar. 27 april - 3 mei is er een retreat in Portugal om 5 dagen detox -yoga te volgen.
Wil je meer weten, kun je altijd contact opnemen met me om je vragen te stellen.
Gaja Beukers
